Kurse

Die wichtigste Regel für eine rückenfreundliche Lebensweise heißt: aktiv und in Bewegung bleiben!

 

Rückenschule

 

Das Angebot richtet sich an alle, die ihren Rücken aktiv stärken möchten und Rückenbeschwerden vorbeugen oder entgegenwirken möchten. Der Kurs findet regelmäßig in kleinen Gruppen in unserem modernen Ambiente statt.

 

Dauer: 60 min * 10 Einheiten
Preis: 120,00 €

 

Pilates
Bei Pilates handelt es sich um eine sehr effektive Methode gezielt das Körperzentrum zu kräftigen. Speziell die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur wird dabei optimal beansprucht und durch dazu angepasste Atemtechniken unterstützt. Mit den Pilates-Übungen bauen Sie sich ein natürliches Stützkorsett auf, welches gezielt Rückenbeschwerden und Haltungsdefiziten vorbeugt.

 

Dauer: 60 min * 8 Einheiten
Preis: 120,00 €

 

Für unsere Kurse können Sie auch eine Unterstützung bei Ihrer Kasse beantragen.

 

Fragen Sie uns einfach telefonisch oder per E-Mail, wann der nächste Kurs stattfindet. Wir beraten Sie gerne.

 

Alle Kurse können Sie auch bequem als Gutschein verschenken.